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许昌市中心医院【健康促进】提醒公众健康生活(2018·一期)流感凶猛来犯,专家带你全方位严防死守

时间:2018-01-20 09:43:31  来源:  作者:

近期,流感来袭,不少大人和小孩纷纷“中招”,多地医院门急诊的流感患者骤增。在这里健康管理员送上专家建议,少去人多地方,防止交叉感染
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甲流和乙流组团来袭
流感是流行性感冒的简称,它是由流感病毒引起具有较强传染性的呼吸道疾病。
流感分成甲型、乙型、丙型和丁型。甲型流感最重,传染性最强,简称为甲流。乙流传染性和严重性次之。丙流症状最轻,传染性最弱。甲流又可以分成H1N1、H3N2、H5N7、H7N9等亚型,各亚型的传染性和严重性各不相同。流感检测工作由疾控中心定期患者标本进行检测分析。
每年流行的流感分型都不太一样,往年甲流高峰多在11月~12月,乙流的高峰多在1月~2月。而从2017年至今,甲流和乙流同时来袭,所以流感来得更加猛烈。流感病毒分型甚多,而且容易变异,所以一个人可以多次罹患。因此,流感疫苗年年都要打,即使得过流感也要注意戴口罩预防。
 
发热是流感最主要表现
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流感是由呼吸道传播和感染的,多表现为呼吸道症状,包括鼻塞、流涕、咽干、咽痒、咽痛、咳嗽、咯痰等。流感最主要的表现是发热,一般都是38.5℃以上的高热。不过一些乙流的病人、免疫力比较差的病人、既往打过疫苗或发热早期的患者可能表现为低热。
流感还有一个特点就是全身症状比较重,包括头晕、头痛、全身酸痛、乏力等,甚至有的病人没有咽痛、咳嗽等呼吸道症状,只有全身酸痛、头痛这些表现。还有少数病人表现为胃肠型流感,以恶心、呕吐、腹泻等症状就诊。所以,即使您没有呼吸道症状,医生也有可能要为您做流感的筛查。
 
5点帮你判断是否“中招”
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流感有几个特点:
1.流感传染性比较强,所以明确的流感诊断有利于指导您进行隔离,避免传染给周围人。
2.流感是病毒感染,和嗓子发炎、扁桃体化脓等不一样,要用抗病毒药进行治疗。大家常用的青霉素、阿莫西林、阿奇霉素等都是针对细菌的药,对病毒没有效果。
3.流感比一般的病毒性感冒症状更重,发热温度更高,病程更长。明确诊断有利于判断预后。
4.流感有相对特效的抗病毒药,如奥司他韦、帕拉米韦等,而这些药只对流感病毒有效,对其他病毒没啥效果,所以不是所有病毒性感冒的病人用这些药都有效。
 
得了流感要吃抗病毒药
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特效药
流感有相对特效的抗病毒药,目前医院普遍使用口服的奥司他韦,一些医院还有静脉使用的帕拉米韦。这些药物可以阻断病毒的复制,缩短病程,一般用药2天~3天,体温就可以明显下降了。阻断病毒复制,也就是在病毒1个变两个,两个变4个的繁殖阶段,服药效果最好。所以在发病48个小时之内,越早用药效果越好。口服的奥司他韦5天一个疗程。建议患者即使体温正常,也要把5天的药全部用完,减少流感病毒耐药的概率。
不用药
流感虽然比一般的病毒性感冒重,但它也跟大多数病毒一样,具有自限性。也就是说,病毒越繁殖,毒力越低,一般1周左右,病毒可以自动清除,流感可以不治而愈。即使没用特效的抗病毒药,部分单纯流感患者多饮水、多休息,增加自己的抵抗力,或可把流感扛过去。
感冒药
无论流感患者是否用特效的抗病毒药,在体温正常之前都可以用一些退热药、感冒药,以及其他对症药物来改善症状。但是这些药物只能在药物起效的4个~8个小时内改善症状,并不能清除病毒和缩短病程,药效过了可能还会发热,这并不是病情反复。患者可以根据需要,隔6~8小时重复用药。
中成药
葛根芩连丸、蓝芩口服液、双黄连、清开灵、板蓝根、金花清感颗粒、莲花清瘟胶囊等中成药都有一定的抗病毒作用,可以改善症状、调节免疫力等。患者可选择其中几种应用。
 
很多患者因为流感发烧温度较高,就要求打针、输液。流感是一种病毒,我们平常用的青霉素、头孢等抗生素是针对细菌的药,对流感是没用的。我们平常输液大多数也是抗生素,所以不建议大家一发烧就用抗生素。
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防流感小妙招
面对如此凶猛来袭的流感病毒,我们该如何严防死守呢?健康管理员邀请坚守在健康战线的专家,在这里帮大家支点招:
招数一:预防流感记好五大口诀
1.尽量少去人员密集的公共场所,以防止交叉感染。
2.照顾和接触发热的家人、朋友时,佩戴口罩。
3.注意休息,多饮水。
4.如果您是一名流感患者,为了避免传染给周围的人,建议您定期开窗、通风。
5.要在流感季节前1~2个月注射流感疫苗。
招数二:防流感试试中医小药方
防治流感的药物很多,但疗效常不尽如人意。一是感冒病毒种类较多,二是病毒种类易于发生变异,一种特效药物应市不久,就因感冒病毒毒种变异而失效。若采用中药防治,疗效较好,不会因毒种变异而失效,也不会产生耐药性。
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下面介绍几则常用的,供大家选用。
1.艾叶、贯众各10克~20克(视房间大小而定),燃烧,以烟熏而消毒居室,每日1次,连续3天。
2.10%大蒜液滴鼻,每日3次~5次,每次2滴,连续3天。
3.野菊花或鱼腥草或蒲公英30克,水煎含漱或喷润咽喉,每日3次~5次,连续3天。
4.连须葱白3根,豆豉10克,加清水适量水煎取汁饮服,每日1剂,连续3天。
5.生姜10片,连须葱5根,水煎取汁泡脚,每日1次~2次,连续3天。
6.中成药板蓝根颗粒,每次1袋,每日2次冲饮,或中成药蒲地蓝口服液,每次1支,每日2次口服,连续3天。
招数三:防流感吃点食疗方
在流感流行季节,注意饮食,可有效防范流感。下面介绍几款流感食疗方。
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1.凉拌鱼腥草:
鱼腥草、大蒜、调味品各适量。将鱼腥草择洗干净,切段;大蒜洗净,切粒;葱白洗净,切粒。将鱼腥草放入盘中,纳入蒜粒、葱白、香油、食醋、酱油、鸡精适量拌匀即成,每日1~2剂。可清热解毒,利咽清肺。
2.鱼腥草粥:
鱼腥草、大米、白糖各适量。将鱼腥草洗净,切细备用;大米淘净,加清水适量煮为稀粥,待熟时调入鱼腥草、白糖,再煮一二沸即成,每日2剂。1~2剂。可清热解毒,利咽清肺。
3.银花菊花茶:
金银花、菊花或野菊花各10克,放入茶杯中,冲入沸水适量,浸泡片刻,频频饮服,每日1剂。可疏风清热,利咽解毒。
4.银花菊花粥:
金银花、菊花或野菊花各10克,大米、白糖各适量。将金银花、菊花水煎取汁,加大米煮粥,待熟时调入白糖,再煮一二沸即成,每日1~2剂。可疏风清热,利咽解毒。
(疾控科和保健科供稿)
 

 

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