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许昌市中心医院【健康促进】提醒公众健康生活(2019·五期)吸二手烟易导致脂肪肝!

时间:2019-05-30 17:09:50  来源:  作者:

 

 
2019年5月31日是世界卫生组织发起的第32个世界无烟日,主题是“烟草和肺部健康”。
 
几乎尽人皆知吸烟有害健康,美国加利福尼亚大学里弗赛德分校的研究人员在美国《肝脏病学》杂志上发布报告:他们让实验鼠在长达一年的时间中被动吸入“二手烟”,结果显示:实验鼠患上了脂肪肝。
 
吸烟为何导致脂肪肝
 
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吸烟者的血中碳氧血红蛋白浓度高达10 %~20 %。而香烟中含有的尼古丁和一氧化碳成分,均能刺激交感神经释放儿茶酚胺,使血浆游离脂肪酸水平升高,而游离脂肪酸又可被肝脏和脂肪组织摄取而合成甘油三酯;同时儿茶酚胺也能促进脂质从脂肪组织中释放出来,因此吸烟可造成血液中甘油三酯浓度水平升高,这两个途径都可能导致脂肪肝。此外,长期被动吸烟的人血清胆固醇水平会升高,与此同时,高密度脂蛋白胆固醇(HDL)水平则会降低,这也会促进脂肪肝的形成。
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脂肪肝患者更要拒绝香烟
一 旦吸烟者发生脂肪肝,就会进入“恶性循环”。首先,肝脏作为解毒器官,在得了脂肪肝后,其解毒功能迅速下降。其次,尼古丁在体内的蓄积会加重对肝脏的损害。因此,除了普通人群要远离烟草,脂肪肝患者更要拒绝香烟的危害。
 
二手烟严重危害健康
 
 
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在吸烟者的房间、办公室地点,吸烟者吐出的烟雾中,仍然含有大量的焦油、烟碱以及一氧化碳等多种有害物质。与吸烟者同处一室的家人、同事等被动吸入这些有害物质的含量要比主动吸烟者吸入的含量多得多,危害更大。同时,吸烟还威胁脂肪肝的高危人群,如肥胖人群、糖尿病患者、高脂血症患者、长期大量饮酒者、过度节食引起营养不良者以及有脂肪肝家族病史者。
 
中国脂肪肝现状
脂肪肝现已成为包括我国在内的全球第一大慢性肝脏疾病,其中绝大多数为非酒精性脂肪性肝病;并且,越来越多的脂肪肝发生在慢性乙型肝炎等其他类型肝病患者中。非酒精性脂肪性肝病除了与酒精性脂肪性肝病和慢性病毒性肝炎一样可导致肝病残疾和死亡外,还与2型糖尿病、动脉粥样硬化性心脑肾血管疾病,以及肝外恶性肿瘤的高发密切相关。因此,脂肪肝特别是非酒精性脂肪性肝病的危害并不仅仅局限于肝脏,非酒精性脂肪性肝病对人类健康和社会发展的威胁并不亚于酒精性肝病和病毒性肝炎。我国脂肪性肝病发病率在近20年来增长迅速,据统计大中城市成人脂肪性肝病发病率高达15%~20%以上,另有众多儿童患者。
 
重视肝脏日常保养
不滥用药:到目前为止,尚无防治脂肪肝的特效药物。西药常选用保护肝细胞、降脂药物及抗氧化剂等,但是不建议患者随便自行用药,或听信保健品商家的过度推荐,而服用保健品。
控制饮食:一是优选食物供足养分,满足肝脏的各项生理需求;二是注意食品卫生,防止细菌、病毒入侵肝脏。
保持体重:体重过重会让肝脏工作更辛苦,罹患脂肪肝的几率也会升高。
调节情绪,保持心情愉悦:调节情志,化解心中的不良情绪,有益于肝的养生保健。
 
(保健科和疾控科供稿)
 
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